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切斷傳染源遠離灰指甲-成都灰指甲

每個人都會出現各種各樣的疾病，就比如說灰指甲，如果出現這種情況，是讓大家非常頭痛的一件事，會影響到指甲的美觀，尤其是對一些愛美的女性，它即影響健康還影響心情，所以大家要對這種事情重視起來，下面就帶大家了解一下它。

它是有傳染性的一種疾病，他的發病率還是很高的，尤其是對于運動員，軍人等這種職業，那么想要預防它就要在日常的生活中多注意，比如說穿鞋，穿鞋的話一定要穿合適的鞋子，既要大小合適，又要透氣干燥，還不能擠腳，要防止真菌的滋生，如果不是必須的話，盡量還是少穿高跟鞋。

還要勤換鞋子和襪子，至少不要連著兩天穿同一雙鞋或者同一雙襪子，尤其是在鞋子遭受過浸水或者出過很多汗的這種情況，一定不要連續穿好多天，如果有條件的話最好可以曬一下，使鞋子襪子保持干燥。

要多注意衛生，不要和自己不熟悉的人，共用一個洗腳盆或者毛巾，也不能穿同一雙鞋子或者襪子，用什么東西盡量要分開使用，這樣可以防止交叉感染，預防疾病的發生，而且還要定期消毒，在家里面要經常對自己使用的洗腳盆，浴室進行消毒，襪子要經常用消毒液浸泡殺菌，鞋子的話可以噴一些滅菌噴霧劑等，要勤洗腳，洗完腳要徹底的把腳擦干，尤其是指縫，如果有必要的話，可以用吹風機吹干，這樣可以預防疾病的發生。

以上就是給大家做的介紹了，大家可以根據自身的原因來選擇合適自己的方法，那在平時的生活中一定要保持腳部干燥，清潔，在飲食上要多吃一些綠色新鮮的蔬菜，新鮮的水果，補充體內缺乏的營養以及水分。

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