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灰指甲治療吃什么營養最好-成都灰指甲

大家都知道，灰指甲是由真菌感染引起的疾病，這種疾病不光是侵犯到手指甲，連腳趾甲也會受到傷害，而且本病具有傳染性，也會引起瘙癢或起痘的癥狀。灰指甲需要盡快的得到治療，治療期間還需要適量的補充維生素，那么灰指甲在治療期間吃什么會比較有營養呢？下面就給大家介紹灰指甲的飲食原則。

1、多吃水果和蔬菜

新鮮的蔬菜和水果含有豐富的纖維質和維生素，促進人體代謝功能，使毒素能盡快排出體外。平時多吃水果和蔬菜，既能增強人體的免疫能力，還能有效的阻擋真菌的侵犯。

2、多補充蛋白質、維生素A 或維生素A 乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素 D、維生素 B、維生素 C 等營養元素

灰指甲依然指甲缺少維生素B和維生素A，導致指甲變得異常脆弱。表面會形成橫向或縱向的凸起，導致指甲凹凸不平。為了緩解這些癥狀，平時可多吃肉皮、豬骨或豬蹄等食物。不僅能使指甲變得堅硬，還能滋潤肌膚，起到補益精血的效果，對灰指甲的病情會有很好的治療效果。

3、多吃高蛋白食物

蛋白質是維持健康指甲必要的元素，要想灰指甲能很快的治好，就要在飲食當中多補充富含蛋白質類的食物，這類食物有蛋黃、燕麥片、種子、谷物或豆類食物。患有灰指甲之后，患者可以多去補充富含蛋白質的食物。

綜上所述，導致灰指甲的形成原因很多，營養不良就是其中的一種。患有灰指甲之后，指甲就會受到嚴重的損傷，給患者的身心帶來很大的危害，平時生活和社交也會受到影響。想要避免灰指甲的出現，就要注意飲食方面的調理，多補充富有營養的食物，對預防灰指甲有很大幫助。要注意飲食，保證攝入充足的營養。

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